Zdravlje1481 vijesti

5 “boomerskih” mitova o zdravlju u koje mnogi još uvijek vjeruju, iako ih je znanost odavno opovrgnula

Mnogi zdravstveni savjeti koje smo slušali tijekom odrastanja prenosili su se s generacije na generaciju bez preispitivanja. Iako su nekad bili općeprihvaćeni, danas znamo da brojna uvjerenja nemaju znanstveno uporište. U nastavku otkrivamo pet zdravstvenih mitova koji su desetljećima smatrani istinitima, ali ih moderna medicina odbacuje. Mit: Jezik ima posebne zone za različite okuse Jeste […] 5 “boomerskih” mitova o zdravlju u koje mnogi još uvijek vjeruju, iako ih je znanost odavno opovrgnula first appeared on Kreni zdravo!.

Može li pet minuta molitve ublažiti bol i tjeskobu? Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate

Ako tražite jednostavne načine koji bi mogli pomoći u ublažavanju boli ili osjećaja tjeskobe, novo istraživanje pokazuje da bi i kratka molitva mogla imati pozitivan učinak. Znanstvenici ističu da se ne radi o zamjeni za medicinsko liječenje, već o mogućoj dodatnoj podršci koja bi mogla koristiti mnogim pacijentima. Prema novom istraživanju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Maryland, […] Može li pet minuta molitve ublažiti bol i tjeskobu? Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate first appeared on Kreni zdravo!.

Nutricionistica otkriva kako se prehrana mijenja s godinama: Što jesti u 30-ima, 40-ima, 50-ima, 60-ima i 70-ima?

Kako starimo, tako se događaju određene metaboličke i hormonalne promjene, ali tiho i polako pa razliku uočimo ponekad tek po usporedbi fotografija. Iako znamo da starenje ne možemo zaustaviti, ipak na brzinu i kvalitetu starenja možemo itekako utjecati. Izbor prehrane, način na koji vršimo higijenu sna, krećemo li se, živimo li stresno, u kakvom smo […] Nutricionistica otkriva kako se prehrana mijenja s godinama: Što jesti u 30-ima, 40-ima, 50-ima, 60-ima i 70-ima? first appeared on Kreni zdravo!.

Ovaj naizgled bezazlen simptom tijekom dana mogao bi ukazivati na visoki tlak!

Ako se tijekom dana često borite s neodoljivom potrebom za snom, a navečer vam treba dugo da zaspite, možda nije riječ samo o umoru. Novo istraživanje pokazuje da bi ova kombinacija simptoma mogla upućivati na povećan rizik od visokog krvnog tlaka i drugih kardiovaskularnih problema. U istraživanju je sudjelovalo više od 1.700 odraslih osoba koje […] Ovaj naizgled bezazlen simptom tijekom dana mogao bi ukazivati na visoki tlak! first appeared on Kreni zdravo!.

Ovo je najbolji međuobrok za zdravlje mozga, srca i crijeva

Kada nastojite jesti zdravo, iskorištavanje međuobroka za unos dodatnih hranjivih tvari pametan je potez. Zašto ne biste osigurali potreban protein, potaknuli rad mozga, nahranili crijevni mikrobiom i pomogli svome srcu — i to sve dok rješavate onu dosadnu […] Objava Ovo je najbolji međuobrok za zdravlje mozga, srca i crijeva pojavila se prvi puta na Novi list.

Dijetetičari: Jednu namirnicu ne biste trebali jesti uz jutarnju kavu

AKO DAN započinjete kavom i voćem, vrijedi znati što kažu dijetetičari.

Kožicu kod dečaka nikada ne povlačiti na silu i ne čekati da prođe: Kada je fimoza potpuno normalna a kada može postati ozbiljan problem, objašnjava urolog

Nije svaka neprevučena kožica (fimoza) bolest, ali nije ni svako suženje bezazleno. Kod većine male dece ovo stanje je veoma često normalno, ali nije normalno da se nasilno kožica - prepucijum, prevlači kod kuće, kao ni da se čeka da dete počne da trpi bol ili probleme sa mokrenjem, pa tek da se ode kod lekara, napominje klinički asistent dr sci. med. Saša Milivojević, dečji hirurg i urolog Univerzitetske dečije klinike u Beogradu i dodaje da u ogromnom broju slučajeva, kada se problem prepozna na vreme, rešenje je jednostavno, bezbedno i veoma uspešno.

Bori se za život i svoju djecu: Pomozimo Asmiri Burnić da pobijedi bolest

Dermatolozi upozoravaju: Ove promene na mladežima zahtevaju pregled bez odlaganja

Promene na koži često prolaze bez simptoma, a dr Tamara Jelikić objašnjava kada je pravo vreme za pregled kod dermatologa.

Luksuz je stvar perspektive

Zašto mršavljenje nije samo brojanje kalorija i na šta zapravo treba obratiti pažnju

Stručnjaci upozoravaju da gubitak kilograma ne zavisi samo od unosa i potrošnje kalorija, nego i od kvaliteta hrane. Ovu činjenicu često zaboravljaju mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme.

Ne morate gladovati: Stručnjaci otkrivaju koliko kalorija treba sagorjeti dnevno

Broj kalorija koje biste trebali sagorjeti tijekom dana ovisi o nizu čimbenika, uključujući vaš životni stil i zdravstvene ciljeve. Upravljanje unosom i potrošnjom kalorija temelj je za održavanje ili promjenu tjelesne težine. Prehrana bogata proteinima, primjerice, može ubrzati sagorijevanje jer njihova probava troši više energije, dok za gubitak kilograma treba stvoriti kalorijski deficit kombinacijom prehrane i tjelesne aktivnosti, piše Health.com, a prenosi Index.