Lifestyle242 vijesti

Da li treba vježbati i tokom velikih vrućina – kako da ostanete aktivni bez rizika?

Visoke temperature ne moraju da znače odustajanje od fizičke aktivnosti, ali zahtijevaju prilagođavanje treninga. Visoke temperature tokom toplotnog talasa mnoge dovode u dilemu kako da održe fizičku aktivnost. Dok jedni razmišljaju da sačekaju svježije dane, drugi planiraju večernje šetnje kako bi ispunili dnevni cilj u broju koraka, prenosi Index.hr.

RTCG·04. 08. 2026.

Lifestyle

Kako sirova ishrana utiče na organizam – prednosti, mane i skriveni rizici

Ishrana zasnovana isključivo na sirovim namirnicama može da podstakne gubitak kilograma i poveća unos voća i povrća, ali istovremeno nosi rizik od nedostatka važnih vitamina, slabljenja kostiju i infekcija koje se prenose hranom.

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Stručnjaci upozoravaju: Lubenica je idealna za ljeto, ali nije za svakoga

Međunarodni dan lubenice obilježava se 3. avgusta, a kako sadrži oko 92 odsto vode, čini je savršenom za hidrataciju i rashlađivanje tokom vrelih ljetnjih dana.

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Profit nije na strani zdravlja: Korporacije za ultraprerađenu hranu ometaju rješavanje svjetske krize gojaznosti

Najveće svjetske korporacije za ultraprerađenu hranu ometaju globalne napore u rješavanju krize gojaznosti jer podnose tužbe protiv vlada koje pokušavaju da promovišu zdraviju ishranu, izjavio je generalni direktor Svjetske zdravstene organizacija (SZO) Tedros Adanom Gebrejesus.

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Statistika: Toplotni talasi ubijaju više žena nego muškaraca

Statistika pokazuje - od posljedica vrućine više umiru žene nego muškarci. Naučnici kažu da biologija nije glavni razlog za to, već prije duži život, uslovi rada i nejednak pristup odmoru.

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Nauka: Stres, usamljenost i anksioznost možda nisu samo lični problemi?

Pokušajte da se sjetite posljednjeg dana koji nije bio prepun obaveza, ljudi koje treba da vidite i mjesta na koja treba da odete. Da li je to bilo juče? Tokom protekle nedjelje? Ili toliko davno da se više ni ne sjećate?

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Crveno zlato: Zašto su maline nutritivni šampion i 10 prednosti koje imaju u odnosu na drugo voće

Maline nisu samo sinonim za ljeto i ukusne deserte, one su pravi saveznik vašeg zdravlja. Bilo da ih jedete svježe, zamrznute, u smutiju ova sićušna voćka pruža zaštitu organizmu koju je teško naškoditi ili zamijeniti bilo kojim drugim voćem.

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Domaći napitak koji poboljšava varenje i smanjuje nadutost

Sve više ljudi danas obraća pažnju na zdravlje sistema za varenje, jer se upravo u crijevima odvija veliki dio procesa koji direktno utiču na opšte stanje organizma. Debelo crijevo ima ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u tijelu – učestvuje u apsorpciji vode, skladištenju ostataka hrane, kao i u sintezi određenih vitamina neophodnih za normalno funkcionisanje organizma.

RTCG·03. 08. 2026.

Lifestyle

Kako gledanje zalaska sunca utiče na vaše zdravlje

Ljudi izlaske i zalaske sunca vide kao događaje koji zaokružuju dan. Evo šta doza zlatnog sata čini za naše pamćenje, san i raspoloženje.

RTCG·01. 08. 2026.

Lifestyle

Pet namirnica koje pomažu zdravlju naših kostiju (osim mlijeka)

Gustina naših kostiju počinje da se smanjuje ranije nego što pretpostavljamo, tako da bi trebalo da naša ishrana bude bogata određenim hranljivim materijama koje mogu da nam pomognu da održimo naš skelet jakim.

RTCG·01. 08. 2026.

Lifestyle

Obrok koji bi trebalo da bude najobilniji: Daje više energije

Ako želite da se osjećate puni energije i spremni za dnevne obaveze, bez oslanjanja na šolju kafe, možda bi trebalo da razmislite o tome kada jedete svoj najobilniji obrok. Iako mnogi najveći obrok ostavljaju za večeru, stručnjaci preporučuju da većinu dnevnih kalorija unesete ranije, za doručak, kako biste imali više energije tokom dana, piše EatingWell.

RTCG·29. 07. 2026.

Lifestyle

"Johnson & Johnson" plaća odštetu od 5,5 milijardi dolara zbog bebi pudera koji navodno izaziva rak jajnika

Kompanija "Johnson & Johnson" (J&J) ponudila je nagodbu vrijednu do 5,5 milijardi dolara kako bi okončala desetine hiljada tužbi u Sjedinjenim Američkim Državama u kojima se tvrdi da njen puder za bebe i drugi proizvodi na bazi talka izazivaju rak jajnika.

RTCG·28. 07. 2026.