Lifestyle241 vijesti

Zemlja:Sve zemlje BA ME HR RS MK SI

Lifestyle

Kerešica, uholaža ili žugera: Kako se ovaj insekt zove u vašem kraju?

Ako ste odrasli na sjeveru Crne Gore, možda ste ovu riječ čuli još u djetinjstvu. Ali znate li šta se iza nje krije?

Dan·prije 1 h

Lifestyle

Zašto je hodanje jedan od najboljih kardio treninga

Hodanje je vrlo efikasan kardio trening jer ubrzava rad srca, a istovremeno je blag za zglobove.

Dan·27. 08. 2026.

Lifestyle

Redovna konzumacija ovih namirnica može spriječiti opadanje kose

Opadanje kose česta je pojava koja može pogoditi i muškarce i žene, a uz genetiku, hormone, stres i određena zdravstvena stanja, važnu ulogu može imati i način ishrane. Nedostatak pojedinih hranjivih tvari, poput gvožđa, cinka, proteina i biotina, može biti povezan s pojačanim opadanjem kose.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Nutricionisti otkrivaju šta je bolji izbor za više proteina - jaja ili zrnasti sir

I zrnasti sir i jaja su hranljive namirnice, pa izbor prvenstveno zavisi od prehrambenih potreba i načina na koji ih uključujemo u obroke.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Šta se događa u mozgu nakon 50. godine: Naučnici otkrili veliku promjenu

Naučnici iz nekoliko američkih institucija objavili su istraživanje prema kojem se oko 50. godine u mozgu mijenja sastav imunoloških ćelija, što bi moglo biti povezano s demencijom i Alzheimerovom bolešću.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme

Ispitanici su tokom 48 sati konzumirali oko 300 grama ovsenih pahuljica dnevno, što je dovelo do opadanja lošeg i ukupnog holesterola, a efekti su trajali i šest nedjelja nakon završetka dijete.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Kako prepoznati probleme s krvnim sudovima: Šest znakova koje ne treba zanemariti

Problemi s krvnim sudovima i srcem mogu se razvijati postepeno, a pojedini simptomi u početku mogu djelovati bezazleno. Zbog toga se bolovi, umor ili promjene na nogama često pripisuju godinama, fizičkom naporu ili stresu, iako ponekad mogu ukazivati na poremećaj cirkulacije.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Burger u lisnatom tijestu – hrskav spolja, sočan iznutra

Ako volite klasične burgere, ova verzija u hrskavom lisnatom tijestu mogla bi da postane vaš novi omiljeni obrok. Priprema je jednostavna, a burgeri se mogu ispeći u fritezi na vruć vazduh ili u rerni. Sastojci za dvije porcije 250–300 g lisnatog tijesta bez kvasca 280 g mljevene govedine 4 listića topljenog sira 1 paradajz 1 […]

CdM·26. 08. 2026.

Lifestyle

Pijete smuti često? Pod hitno promijenite način na koji ih pravite

Smutiji, sokovi i razni wellness napici često se predstavljaju kao jednostavan način za zdraviju ishranu, ali nutricionistkinja upozorava da sa njima ne treba pretjerivati.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Pijete vodu uz obrok? Nova studija pokazuje da vam to neće pomoći da budete duže siti

Možda ste čuli savjet da ispijanje čaše vode uz obrok može brže uzrokovati osjećaj sitosti i potencijalno pomoći u sprječavanju prejedanja. Mnogi ljudi su usvojili ovu naviku upravo iz tog razloga.

Dan·26. 08. 2026.

Lifestyle

Koja je najbolja užina prije treninga? Jedna jednostavna namirnica je odličan izbor za dodatnu energiju

Užina prije treninga može osigurati potrebnu energiju za vježbanje, a izbor hrane i vrijeme njenog konzumiranja mogu uticati i na probavu tokom treninga.

Dan·25. 08. 2026.

Lifestyle

Pravi je hit ovog ljeta i jeseni: Boja kose koja izgleda otmeno i prirodno

Ako želite promjenu frizure, ali ne želite drastičan rez ili potpuno novu boju, postoji trend koji bi mogao da bude savršen izbor za vas.

Dan·25. 08. 2026.