Da li treba vježbati i tokom velikih vrućina – kako da ostanete aktivni bez rizika?

Visoke temperature ne moraju da znače odustajanje od fizičke aktivnosti, ali zahtijevaju prilagođavanje treninga. Visoke temperature tokom toplotnog talasa mnoge dovode u dilemu kako da održe fizičku aktivnost. Dok jedni razmišljaju da sačekaju svježije dane, drugi planiraju večernje šetnje kako bi ispunili dnevni cilj u broju koraka, prenosi Index.hr.