Vodič za preživljavanje: Kako se naspavati tijekom nesnosnih ljetnih vrućina

Visoke temperature drastično smanjuju kvalitetu dubokog sna, no tijelo se uz prave trikove može rashladiti. Stručnjaci savjetuju korištenje madraca od prirodnih vlakana poput vune koji ne zadržavaju toplinu, kao i nadmadraca od bambusa ili prozračne lanene posteljine. Izvrstan trik je zamrzavanje jastučnica prije spavanja ili spavanje uz zaleđeni termofor, a pomoći će i mlaki tuš […] Vodič za preživljavanje: Kako se naspavati tijekom nesnosnih ljetnih vrućina - Monitor.hr.