Lifestyle Srbija
Šta jesti tokom dana za bolji san tokom noći?
Nedeljnik·Nedeljnik.rs·10. 07. 2026. 20:00:00
Želite da noću bolje spavate? Sve počinje onim što izaberete da pojedete za doručak. To danas znamo, između ostalog, zahvaljujući istraživanjima Mari-Pjer Sen-Onž, vanredne profesorke nutricionističke medicine na Medicinskom centru „Irving“ Univerziteta Kolumbija. Sen-Onž je sprovela na desetine studija koje su ispitivale vezu između ishrane i sna. Njena istraživanja pokazuju da kvalitet sna možete poboljšati […]
Izvor: Nedeljnik. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
Povezane vijesti
Što raditi prije spavanja za bolji san i buđenje? Donosimo savjete koji će vam promijeniti život
N1 HR·20. 06. 2026.
Može li samo 11 minuta više sna svake noći poboljšati zdravlje srca? Evo što kaže novo istraživanje
Novi list·27. 06. 2026.
Stručnjaci savetuju: Ove četiri navike pred spavanje mogu usporiti starenje
Danas·28. 06. 2026.