Bosna i Hercegovina249 vijesti

PRAVILO OD KOJEG KILOGRAMI SPADAJU: Naučnici otkrili idealan razmak između obroka koji topi masne naslage

Garcia-Benson ističe da je za mršavljenje važnije izbjeći preduge periode bez hrane nego pridržavati se tačno određenog vremena obroka.

Iz SBiH-a stigao oštar odgovor SDP-ovcima: "Vratili ste bolesti za koje smo mislili da su prošle"

Dobra vijest za ljubitelje kafe: Naučnici otkrili još jednu zdravstvenu korist

Nova naučna studija pokazala je da bi redovna konzumacija kafe mogla imati pozitivan utjecaj na zdravlje jetre.

Za zdravo srce potrebno je mnogo više kretanja nego što se misli

Značaj fizičke aktivnosti za zdravlje nikad nije bio sporan, ali pitanje koliko je kretanja zaista potrebno i dalje izaziva rasprave. Nova studija ukazuje da bi za maksimalnu zaštitu srca i krvnih sudova većina ljudi trebalo da bude aktivnija nego što preporučuju sadašnje minimalne smernice.

Kako pravilno kuvati povrće da zadrži vitamine i boju

Iako mnogi povrće kuvaju dok potpuno ne omekša, upravo predugo kuvanje dovodi do gubitka važnih vitamina i prirodne boje.

Da li su gazirani sokovi štetni za zube? Ovo je mišljenje stomatologa

Gazirana voda i dijetalni sokovi postali su neizostavan deo sadržaja mnogih frižidera, a primamljivo je tokom dana posezati za gaziranim pićima sa raznim ukusima.

Kako pravilno kuvati povrće da zadrži vitamine i boju

Iako mnogi povrće kuvaju dok potpuno ne omekša, upravo predugo kuvanje dovodi do gubitka važnih vitamina i prirodne boje.

Mnogi ga uzimaju na svoju ruku, a prevelike količine mogu da izazovu trovanje

Ovaj važan mineral podržava rad štitne žlezde, imunitet i plodnost, ali se suplementi ne bi smeli uzimati bez preporuke lekara

NIJE BEZAZLENO: Što bi se moglo dogoditi u vašem organizmu ukoliko progutate žvakaću gumu...

Obratite se ljekaru ako primijetite sljedeće simptome...

Osjećate stres i anksioznost? Stručnjaci savjetuju ovu svakodnevnu naviku

Kada se govori o fizičkoj aktivnosti, najčešće se ističu njene prednosti za tjelesnu kondiciju i zdravlje srca.

Prvi slučaj ebole u Francuskoj: Pacijent izliječen i otpušten iz bolnice

Prvi pacijent kojem je u Francuskoj dijagnosticirana ebola uspješno se oporavio i otpušten je iz bolnice, potvrdila je ministrica zdravstva Stéphanie Rist.

Ove večernje navike mogu pomoći u snižavanju holesterola

Ako želite sniziti nivo holesterola, važno je obratiti pažnju i na navike nakon večere, jer one mogu uticati na kvalitet sna, fizičku aktivnost i izbor hrane narednog dana – a sve to je važno za zdravlje srca.