Zdravlje113 vijesti

Ali je piščanec res najbolj zdravo meso? Nutricionisti opozarjajo na eno izjemo

Piščanec že desetletja velja za 'najbolj zdravo meso'. Je priljubljena izbira pri ljudeh, ki želijo izgubiti telesno težo, povečati vnos beljakovin ali zmanjšati količino maščob v prehrani.

24ur·08. 07. 2026.

Zdravlje

Hoja za sprostitev in zdravje

Četudi se komu zdi dolgočasna telesna dejavnost, velja za eno najučinkovitejših vadb.

Slovenske novice·07. 07. 2026.

Zdravlje

V posteljo vsak ob svojem času: kako to v resnici vpliva na zvezo

Strokovnjaki pravijo, da lahko različni spalni ritmi odnos celo okrepijo.

Slovenske novice·07. 07. 2026.

Zdravlje

Zastavimo si dosegljive cilje: telo naj se postopoma prilagodi, da gibanje postane ritual

Mnogi se rekreacije lotijo intenzivno, a telo se ob prevelikem in nenadnem naporu zelo hitro utrudi.

Slovenske novice·07. 07. 2026.

Zdravlje

Vas pogosto boli križ? Nova raziskava razkriva, kaj bi vam lahko najbolj pomagalo

Če se pogosto spopadate z bolečinami v spodnjem delu hrbta, bi lahko bila rešitev presenetljivo preprosta.

Slovenske novice·07. 07. 2026.

Zdravlje

Po 40. letu bi morala vsaka ženska opraviti te 4 zdravstvene preglede. Lahko rešijo življenje

Pri ženskah srčni infarkt pogosto ne povzroči izrazite bolečine v prsih, zato ga je težje prepoznati.

Slovenske novice·07. 07. 2026.

Zdravlje

5 opozorilnih znakov, da vročinski val ogroža vaše srce. Teh simptomov nikoli ne prezrite

Poletni vročinski valovi niso le neprijetni, temveč lahko predstavljajo resno tveganje za zdravje srca in ožilja.

Slovenske novice·07. 07. 2026.

Zdravlje

Bioheker ima neozdravljivo bolezen: Moj želodec razkraja samega sebe

45-letni Bryan Johnson, znan po tem, da porablja milijone za to, da bi znižal svojo biološko starost, je sporočil, da ima neozdravljivo bolezen. Diagnosticirali so mu avtoimunsko bolezen, pri kateri njegov želodec – kot je dejal – "razjeda samega sebe".

24ur·06. 07. 2026.

Zdravlje

Pozabite na drage terapije. Ta preprosti način hoje lahko odpravi bolečine v hrbtu in izboljša prebavo

Tako imenovana »hoja s pravilno držo« postaja eden največjih trendov na področju zdravja in dobrega počutja.

Slovenske novice·06. 07. 2026.

Zdravlje

Kreatin za ženske: manj znane koristi in pravilno odmerjanje

Dolgo je kreatin veljal za prehransko dopolnilo, namenjeno izključno moškim v fitnesu.

Slovenske novice·06. 07. 2026.

Zdravlje

Kako hitro bi morali hoditi glede na svojo starost? Razkrivamo preprost test, ki napoveduje zdravje in dolgo življenje

Počasnejša hoja razkrije zdravstvene težave veliko prej, kot jih pokažejo laboratorijski izvidi.

Slovenske novice·06. 07. 2026.

Zdravlje

Zakaj poleti bolj otekajo noge? Razlogi, ki presenetijo mnoge

Otekanje nog je poleti pogostejše, ker vročina razširi krvne žile in upočasni vračanje krvi proti srcu. Hormoni, dehidracija in lahka poletna obutev pa težavo še okrepijo, zato se mnoge ženske julija počutijo bolj utrujene in napihnjene.

24ur·06. 07. 2026.