Zdravlje606 vijesti

Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?

Sve više istraživanja potvrđuje ono što možda već i sami primjećujete – način na koji se osjećate tijekom dana, razina energije, raspoloženje pa čak i tjelesna težina usko su povezani sa zdravljem vaših crijeva. Iako crijeva najčešće povezujemo s probavom, njihova je uloga puno šira. Ona su jedan od ključnih sustava koji utječu na ravnotežu […] Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu? first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

Salata od tikvica: 6 brzih recepata koji će vas rashladiti i zasititi

Iako ih imamo na raspolaganju tijekom cijele godine, tikvice su zapravo savršena namirnica za ljetne vruće dane. Sadrže tek oko 17 kalorija na 100 g, a fantastična su zamjena za špagete, rado ih jedemo punjene, ali ljeti će nam odgovarati jedna dobra salata od tikvica. Tikvice na salatu zaista se mogu spremiti na razne načine, […] Salata od tikvica: 6 brzih recepata koji će vas rashladiti i zasititi first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

Zašto većina vitamina i dodataka prehrani ne donosi obećane zdravstvene koristi?

Dodaci prehrani već su godinama među najpopularnijim proizvodima za očuvanje zdravlja, no stručnjaci upozoravaju da neki od njih ne donose koristi koje mnogi očekuju. Iako milijuni ljudi svakodnevno uzimaju vitamine i minerale, znanstveni dokazi za određene dodatke i dalje su vrlo ograničeni. Koji dodaci prehrani imaju najmanje koristi? Multivitamini su među najprodavanijim dodacima prehrani, no […] Zašto većina vitamina i dodataka prehrani ne donosi obećane zdravstvene koristi? first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

12 uobičajenih namirnica koje vam mogu dodati više kalorija nego što mislite

Mnogi proizvodi koje svakodnevno konzumiramo sadrže velike količine dodanog šećera, masti i kalorija, iako na prvi pogled ne djeluju problematično. Ako ih redovito uključujete u prehranu, mogu pridonijeti debljanju te povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, bolesti srca i drugih kroničnih zdravstvenih problema. Donosimo pregled najčešćih namirnica i pića na koje vrijedi obratiti pozornost. […] 12 uobičajenih namirnica koje vam mogu dodati više kalorija nego što mislite first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

Prevencija melanoma: 6 načina kako smanjiti rizik od najopasnijeg oblika raka kože

Prevencija melanoma jedan je od najvažnijih koraka u zaštiti zdravlja kože. Iako ne postoji način koji može u potpunosti spriječiti nastanak melanoma, pravilna zaštita od UV zračenja i redovito praćenje promjena na koži mogu značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti. Melanom je najagresivniji oblik raka kože, a nastaje kada pigmentne stanice kože, melanociti, počnu nekontrolirano […] Prevencija melanoma: 6 načina kako smanjiti rizik od najopasnijeg oblika raka kože first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

Zaboravljeno blago s ruba šume: Zašto upravo sada ne smijete zaobići grm kupine?

Ako ste ljubitelj šetnji kroz prirodu ili tek postajete jedan od njih, možda ćete pronaći zadovoljstvo u tome da rekreaciju spojite s korisnim aktivnostima – kao što je sakupljanje ljekovitog bilja za zdravlje vas i vaših najmilijih. Kada se nađete na rubu šume, sigurno ćete primijetiti veliko grmlje kupine koje se voli širiti i često […] Zaboravljeno blago s ruba šume: Zašto upravo sada ne smijete zaobići grm kupine? first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

9 neočekivanih znakova da dolazi migrena

Migrena ne počinje uvijek iznenadnom glavoboljom. Kod mnogih osoba nekoliko sati, pa čak i nekoliko dana prije napada javljaju se suptilni znakovi upozorenja poznati kao prodromalna faza. Prepoznavanje tih ranih simptoma može vam pomoći da na vrijeme započnete terapiju i ublažite intenzitet te trajanje migrene. 1. Umor i iscrpljenost Osjećaj umora jedan je od najčešćih […] 9 neočekivanih znakova da dolazi migrena first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

7 jutarnjih napitaka koji mogu podržati zdravlje vaših bubrega

Bubrezi imaju ključnu ulogu u organizmu – filtriraju otpadne tvari, reguliraju ravnotežu tekućine i pomažu održavanju brojnih važnih funkcija. Iako nijedan napitak ne može samostalno spriječiti bolesti bubrega, određeni izbori mogu podržati njihovo zdravlje kroz bolju hidraciju, kontrolu šećera u krvi i zaštitu srca i krvnih žila. Ako imate kroničnu bolest bubrega, bubrežne kamence ili […] 7 jutarnjih napitaka koji mogu podržati zdravlje vaših bubrega first appeared on Kreni zdravo!.

Kreni zdravo·26. 06. 2026.

Zdravlje

Zašto apetit iznenada nestaje tijekom bolesti?

Prilikom pojave prvih simptoma bolesti, bilo da se radi o mučnini i probavnim smetnjama ili pak o curenju nosa i kašlju, želja za hranom često u potpunosti nestaje. Prema staroj izreci, za koju se pokazalo da je zapravo […] Objava Zašto apetit iznenada nestaje tijekom bolesti? pojavila se prvi puta na Novi list.

Novi list·26. 06. 2026.

Zdravlje

Malo čudo velike hrabrosti: Dvogodišnja Anđelina prkosila prognozama liječnika, a sada se bori za terapiju koja bi joj mogla spasiti budućnost

Borba još traje: "Zakon o humanitarnoj pomoći..."

Dalmacija Danas·26. 06. 2026.

Zdravlje

Većina ljudi ne pije dovoljno vode: ovih sedam navika može napraviti veliku razliku

Stalno slušamo preporuke o važnosti hidratacije, i to s dobrim razlogom. Voda čini do 65% naše tjelesne težine i pokreće gotovo svaki biološki proces, od regulacije tjelesne temperature i pravilne probave do izbacivanja štetnih tvari iz organizma.

Glas Istre·26. 06. 2026.

Zdravlje

Liječnik ima važno upozorenje za milijune ljudi: Ovi lijekovi mogu biti opasni na vrućini

Iako vrućina utječe na sve, osobe koje uzimaju određene lijekove izložene su znatno većem riziku. Dr. Singh naglasio je da se to posebno odnosi na lijekove za krvni tlak, dijabetes, ADHD, kao i na neke antibiotike i antipsihotike

Net.hr·25. 06. 2026.