Lifestyle Srbija
Zglobovi ne trpe, a mišići rade: 8 vežbi u bazenu za jačanje celog tela
Blic·02. 08. 2026. 10:00:00
Vežbanje u vodi predstavlja izuzetno efikasan vid fizičke aktivnosti koji omogućava aktivaciju svih mišićnih grupa uz minimalan pritisak na zglobni sistem. Zbog prirodne sile potiska vode, telo je u bazenu znatno lakše, što drastično smanjuje pritisak na zglobove i olakšava izvođenje pokreta osobama sa narušenom mobilnošću.
Izvor: Blic. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
Povezane vijesti
NAJBOLJI NAPITAK KOJI SNIŽAVA HOLESTEROL I TOPI KILOGRAME KAO OD ŠALE: Vrlo je ukusan i već ga imate u kući!
Espreso·prije 16 min
BROD U SRPSKOM KOMŠILUKU POGOĐEN DRONOM?! Panika u Crnom moru, posada hitno evakuisana: Odmah pokrenuta istraga
Blic·prije 18 min
Vreme danas umereno oblačno, temperatura do 19
Danas·prije 20 min