Lifestyle Slovenija
Želite shujšati, ne da bi izgubili mišice? To je 10 pravil, ki jih priporočajo strokovnjaki
Slovenske novice·20. 07. 2026. 13:00:00
Ogljikovi hidrati niso sovražnik hujšanja. Če jih zaužijete pred ali po vadbi, napolnijo zaloge glikogena v mišicah, izboljšajo regeneracijo in zmanjšajo razgradnjo mišičnega tkiva.
Izvor: Slovenske novice. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
