Želite se riješiti loših navika? Psiholozi otkrivaju kako ih promijeniti i koliko je vremena potrebno za stvaranje novih

Odlučili ste više vježbati, zdravije se hraniti ili prestati provjeravati mobitel prije spavanja, ali vam se čini da se stalno vraćate starim obrascima ponašanja? Promjena navika nije uvijek jednostavna, no razumijevanje načina na koji one nastaju može pomoći da lakše uvedemo pozitivne promjene u svakodnevicu. Pojam navika često se koristi u različitim situacijama. Liječnik će […] Objava Želite se riješiti loših navika? Psiholozi otkrivaju kako ih promijeniti i koliko je vremena potrebno za stvaranje novih pojavila se prvi puta na Dnevno.hr.