Zašto previše proteina zapravo može da bude nezdravo, prema mišljenju stručnjaka za ishranu

Iako su proteini neophodni za pravilno funkcionisanje organizma, njihov prekomjeran unos može dovesti do povećanja tjelesne mase i narušavanja ravnoteže u ishrani, upozoravaju stručnjaci. Ističu da većina ljudi već unosi dovoljno proteina i da je, osim količine, važno i njihovo porijeklo, pri čemu prednost daju biljnim izvorima u odnosu na životinjske.