Toplotni udar: Građanima upućene važne preporuke

(Patria) - Građanima Bosne i Hercegovine upućuju se jasne preporuke zbog veoma visokih temperatura i mogućnosti lokalnih grmljavinskih nepogoda tokom dana. Najvažnije smjernice odnose se na zaštitu zdravlja i sigurnost tokom vrućina: Izbjegavajte boravak na otvorenom u periodu između 11 i 17 sati, kada su temperature najviše i rizik po zdravlje najveći. Pijte dovoljno tečnosti tokom cijelog dana, čak i kada ne osjećate žeđ. Preporučuje se lagana, svijetla i prozračna odjeća, kao i korištenje šešira, sunčanih naočala i zaštitnih krema sa SPF faktorom. Boravak na suncu treba svesti na minimum, a