klik.world
Svijet Hrvatska

‘To vam je začarani krug koji vodi u pretilost‘: doktor objasnio kako funkcionira poremećena veza između sna i debljine

‘To vam je začarani krug koji vodi u pretilost‘: doktor objasnio kako funkcionira poremećena veza između sna i debljine
Foto: Slobodna Dalmacija
Slobodna Dalmacija·22. 07. 2026. 10:41:46

Nedovoljno sna ne znači samo umor. Hormoni gladi i sitosti su poremećeni, a tijelo počinje tražiti brzu energiju, najčešće u obliku šećera i masti. I ne možemo jednostavno "nadoknaditi" izgubljene sate sna preko vikenda. San je jedan od najvažnijih, ali često zanemarenih čimbenika u kontroli tjelesn...

Izvor: Slobodna Dalmacija. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.

Povezane vijesti