Tamna strana proteina, ne budite opsesivni. Stručnjaci otkrivaju sve: Opterećuju tijelo i izazivaju neugodne simptome

Proteini su posljednjih godina postali glavni prehrambeni trend. Dodaju se u sve, od čipsa i kokica do žitarica i pločica, a mnogi vjeruju da je “više uvijek bolje”. No stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu u prehrani i izazvati niz neugodnih simptoma. Nutricionistica Mack...