Spodbudnica: je na dopustu bolje več počivati ali se več gibati? (Suzy)

To vprašanje mi je pred kratkim postavila ena od strank in zdelo se mi je tako zanimivo, da se mi zdi vredno odgovor deliti tudi širše. Ali je na dopustu bolje več počivati ali se več gibati? Popolnoma primerno je, da na dopustu več počivate. Prav tako je popolnoma primerno, da se več gibate. Kaj je za naše telo v resnici najboljše?