Lifestyle Hrvatska
Spavate uz upaljeno svjetlo? Znanstvenici upozoravaju na opasnosti, evo kako tijelo naviknuti na mrak
tportal·17. 07. 2026. 20:30:00
Naš unutarnji biološki sat oslanja se na izmjenu svjetla i tame kako bi regulirao proizvodnju melatonina, hormona zaduženog za san. Istraživanja su pokazala da spavanje uz umjetnu rasvjetu može smanjiti razinu melatonina u tijelu za čak 50 posto. Zbog toga je izlaganje svjetlosti tijekom noći usko povezano s povećanim rizikom od inzulinske rezistencije, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti
Izvor: tportal. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
Povezane vijesti
Trump okrivio Kanadu za širenje dima od požara i najavio dodavanje troška na carine
N1 HR·prije 2 min
Legendarni Figo najavio finale SP-a: ‘Ako taj Španjolac nametne ritam, Argentinci su gotovi’
Dnevno·prije 3 min
Pala velika lova na Eurojackpotu: Šestorica pogodila istu kombinaciju i osvojila pravo bogatstvo
Dalmacija Danas·prije 4 min