Preden zapravljate za probiotike: ali sploh veste, v kakšnem stanju je vaša črevesna bariera?

Probiotiki, diete, manj glutena, manj mleka, manj sladkorja. A trebuh je še vedno napihnjen, energija nizka, koža problematična. Vzrok za to ni nujno v izbiri prehranskih dopolnil – ampak v tem, da večina sploh ne ve, kje začeti.