Povratak u rutinu: treba li nam nakon godišnjeg više vitamina ili samo malo reda?

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteGodišnji je završio, ponovno se budimo rano ujutro, obveze se gomilaju, a umjesto očekivanog osjećaja odmorenosti mnogi se prvih dana osjećaju pospano, usporeno i bez energije. U ljekarni se tada često traži nešto „za energiju“, lakši povratak na stari ritam. Tijelo voli predvidljiv raspored Tijekom godišnjeg odmora često kasnije ustajemo i odlazimo na spavanje, jedemo […]