Zdravlje Srbija
Posle 40. ove navike mogu usporiti metabolizam, iako deluju zdravo
Danas·Marija Arsic·09. 07. 2026. 04:59:16
Na metabolizam utiču brojni faktori, ali nakon 40. godine pojedine navike koje deluju korisno mogu imati suprotan efekat. Drastično smanjenje kalorijskog unosa i ugljenih hidrata, oslanjanje isključivo na kardio treninge, kao i povremeni post, mogu doprineti usporavanju metabolizma. Mnogi koji su zakoračili u petu deceniju života primećuju da se organizam s godinama menja i da drugačije reaguje nego ranije.
Izvor: Danas. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
Povezane vijesti
Mislite da vam se nakon 40. usporio metabolizam? Znanost kaže drugačije
Index.hr·24. 06. 2026.
Nutricionistica otkriva kako se prehrana mijenja s godinama: Što jesti u 30-ima, 40-ima, 50-ima, 60-ima i 70-ima?
Kreni zdravo·prije 5 d
Resnica o metabolizmu po 40. letu: radikalne diete so največja napaka
Dnevnik.si·05. 07. 2026.