Пливањето го активира целото тело и согорува калории — десет придобивки за физичкото и менталното здравје

Пливањето е една од физичките активности што истовремено го активираат речиси целото тело и го зајакнуваат кардиоваскуларниот систем, а притоа не создаваат големо оптоварување врз коските и зглобовите. Во зависност од интензитетот, еден час пливање може да согори број на калории споредлив со трчањето, а редовното одење на базен може да донесе низа придобивки за … Пливањето го активира целото тело и согорува калории — десет придобивки за физичкото и менталното здравје Read More » The post Пливањето го активира целото тело и согорува калории — десет придобивки за физичкото и менталното здравје appeared first on Слободен печат.