Ново истражување го урива митот „пет порции овошје и зеленчук на ден“ — откри кои видови навистина го спасуваат срцето

Добро познатата изрека „пет порции овошје и зеленчук на ден“ веќе со децении е златен стандард за здравата исхрана. Но, најновите научни истражувања сугерираат дека, наместо самата количина, треба да почнеме да размислуваме за видот на овошјето. Научниците предупредуваат дека сите овошја не се еднакви кога е во прашање заштитата на нашиот најважен мускул – … Ново истражување го урива митот „пет порции овошје и зеленчук на ден“ — откри кои видови навистина го спасуваат срцето Read More » The post Ново истражување го урива митот „пет порции овошје и зеленчук на ден“ — откри кои видови навистина го спасуваат срцето appeared first on Слободен печат.