Zdravlje Hrvatska
Nije važno samo koliko spavate: Jedna faza sna povezana je s manjim rizikom od čak 83 bolesti
Kreni zdravo·Tomislav Stanić·19. 10. 2026. 07:04:22
Spavate dovoljno, ali se ipak budite umorni? Za vaše zdravlje važni su i kvaliteta sna, njegova redovitost te vrijeme provedeno u različitim fazama spavanja. Novo istraživanje na gotovo 100.000 odraslih osoba povezalo je dulje trajanje REM faze sna s manjim rizikom od brojnih bolesti. Ipak, rezultati ne dokazuju da više REM sna izravno sprječava njihov […] Nije važno samo koliko spavate: Jedna faza sna povezana je s manjim rizikom od čak 83 bolesti first appeared on Kreni zdravo!.
Izvor: Kreni zdravo. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
Povezane vijesti
Nije važna samo večernja rutina: Znanstvenici istražili vezu između prehrane i sna
tportal·prije 13 h
Neke namirnice i napitci mogli bi vam pomoći da bolje spavate, a neke izbjegavajte po svaku cijenu
N1 HR·prije 22 h
Ako patite od nesanice, problem bi mogao biti detalj na zidu vaše sobe u koji nitko ne sumnja
Dnevno·prije 4 d