Не можете да заспиете? Викенд кампување може да го „ресетира“ вашиот биолошки часовник, покажува истражување

Со сите одвлекувања на вниманието што ги носи современиот начин на живот, од гледање серии до постојано користење мобилни телефони, многумина тешко заспиваат навечер, а уште потешко стануваат наутро, пишува „Саенс алерт“. Но, едно мало истражување сугерира дека само еден викенд поминат во природа, без вештачко осветлување, може значително да помогне во враќањето на природниот … Не можете да заспиете? Викенд кампување може да го „ресетира“ вашиот биолошки часовник, покажува истражување Read More » The post Не можете да заспиете? Викенд кампување може да го „ресетира“ вашиот биолошки часовник, покажува истражување appeared first on Слободен печат.