Ne morate dizati utege: Istraživanje otkrilo kako je kreatin pomogao ljudima srednje dobi

Kreatin, dodatak prehrani koji se često koristi za poboljšanje sportskih performansi, mogao bi pomoći i osobama srednje životne dobi u očuvanju mišićne mase i povećanju snage, čak i bez redovitog vježbanja. Na to upućuju rezultati istraživanja Sveučilišta Texas A&M, objavljenog u časopisu Journal of the International Society of Sports Nutrition. U istraživanju koje je trajalo […] Objava Ne morate dizati utege: Istraživanje otkrilo kako je kreatin pomogao ljudima srednje dobi pojavila se prvi puta na Dnevno.hr.