Науката има одговор — еве што се случува со телото ако не јадете по 18 часот 30 дена

Правилото „без јадење по 18 часот“ е еден од најпознатите и долговечните совети за слабеење. Многумина се придржуваат до него со надеж дека килограмите ќе се стопат ако едноставно ги прескокнат вечерните оброци. Но, што навистина се случува во телото кога ќе се одлучите за таков режим? Оваа практика, позната како временски ограничена исхрана (time-restricted … Науката има одговор — еве што се случува со телото ако не јадете по 18 часот 30 дена Read More » The post Науката има одговор — еве што се случува со телото ако не јадете по 18 часот 30 дена appeared first on Слободен печат.