Najbolji pokazatelj zdravlja srca je koliko vam se brzo puls vraća u normalu poslije vježbanja

Brzina kojom se vaš puls vraća u normalu nakon vježbanja može otkriti mnogo o vašem zdravlju. Ovaj jednostavan test oporavka srčane frekvencije je iznenađujuće pouzdan pokazatelj rizika od smrtnosti, čak pouzdaniji i od visokog krvnog pritiska.