Mnogi skidaju tanku kožicu s oraha, a ne znaju što gube: Bacate ono najvrijednije

Orasi se već stoljećima smatraju jednom od najvrjednijih namirnica iz prirode. Konzumacija oraha pruža brojne zdravstvene koristi, od podrške zdravlju srca do poboljšanja funkcije mozga i zdravlja crijeva. Porcija od 28 grama oraha (oko 14 polovica) sadrži 185 kalorija, 18,5 grama ukupnih masti, 2 grama zasićenih masti, 4 grama proteina, 2 grama prehrambenih vlakana, 1 […] Objava Mnogi skidaju tanku kožicu s oraha, a ne znaju što gube: Bacate ono najvrijednije pojavila se prvi puta na Dnevno.hr.