Lifestyle Crna Gora
Male promjene u doručku mogu vam pomoći da noću bolje spavate
Dan·28. 07. 2026. 21:00:00
Iako većina ljudi o snu razmišlja tek uveče, stručnjaci ističu da se temelji za kvalitetan noćni odmor postavljaju već za doručkom. Odabir namirnica bogatih vlaknima i voća poput banane može doprinijeti boljem lučenju melatonina i zdravijim navikama koje podržavaju san.
Izvor: Dan. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
