Liječnik tvrdi da je dovoljno pet minuta dnevno: ovaj položaj može ublažiti umorne noge, oticanje i pomoći cirkulaciji

Ponekad su upravo najjednostavnije navike one koje mogu donijeti najveće olakšanje. Sve više ljudi na kraju dana podiže noge uz zid na nekoliko minuta kako bi smanjili osjećaj težine u nogama, ublažili oticanje i opustili tijelo nakon dugih sati provedenih sjedeći ili stojeći. Kirurg-urolog Juan Jos...