Kreativne aktivnosti mogu usporiti biološko starenje poput tjelovježbe

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteKada govorimo o zdravom starenju, najčešće pomislimo na uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, kvalitetan san i izbjegavanje pušenja. No, čini se da na način na koji starimo može utjecati i nešto sasvim drugo, a to je način na koji provodimo slobodno vrijeme. Novo istraživanje na gotovo 3.600 odraslih osoba iz Ujedinjenog Kraljevstva pokazalo je da […]