Користите социјални мрежи пред спиење? Еве што му правите на мозокот

„Избегнувајте екрани пред спиење“ е еден од најчестите совети за подобар сон. Но, што ако вистинскиот проблем не е времето поминато пред екран, туку начинот на кој ги користиме социјалните мрежи навечер? Недостатокот на сон е еден од најраспространетите, но и најпотценетите јавно-здравствени проблеми, особено кај адолесцентите и младите возрасни лица, пишува „Индепендент“. Иако на … Користите социјални мрежи пред спиење? Еве што му правите на мозокот Read More » The post Користите социјални мрежи пред спиење? Еве што му правите на мозокот appeared first on Слободен печат.