Koliko punomasnog mleka i sira smemo da jedemo dnevno: Nova studija ruši dugo favorizovane smernice

Smernice za ishranu dugo su favorizovale mlečne proizvode bez masti ili sa niskim sadržajem masti, ali novo istraživanje obara dosadašnje smernice i poručuje da ljudi mogu konzumirati tri dnevne porcije punomasnih mlečnih proizvoda bez negativnog uticaja na telesnu težinu, sastav tela, energetski metabolizam ili nivo lipida u krvi.