klik.world
Lifestyle Crna Gora

Koliko dugo treba da traje trening da biste smršali

Koliko dugo treba da traje trening da biste smršali
Foto: Dan
Dan·10. 08. 2026. 14:00:00

Američka trenerica Stephanie Mansour za Today je govorila o optimalnom trajanju treninga, a navela je da je 30 do 45 minuta vježbanja dovoljno da biste smršali.

Izvor: Dan. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.

Povezane vijesti