klik.world
Lifestyle Crna Gora

Koje sjemenke su bolji izvor vlakana - čija ili lan?

Koje sjemenke su bolji izvor vlakana - čija ili lan?
Foto: Dan
Dan·02. 07. 2026. 23:00:00

I čija i lanene sjemenke spadaju među najbogatije izvore vlakana, ali svaka ima svoje prednosti. Dok čija sjemenke sadrže više ukupnih vlakana, lan je bogatiji rastvorljivim vlaknima koja mogu pomoći u snižavanju holesterola.

Pročitaj na Dan →
Podijeli:
Izvor: Dan. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.

Povezane vijesti

Chia ili lan: Koje su sjemenke bolji izvor vlakana za vaše zdravlje?

Chia ili lan: Koje su sjemenke bolji izvor vlakana za vaše zdravlje?

Index — Fit·30. 06. 2026.
Ove namirnice imaju više vlakana od graha, a lako ih je uvrstiti u jelovnik

Ove namirnice imaju više vlakana od graha, a lako ih je uvrstiti u jelovnik

Oslobođenje·30. 06. 2026.
Izuzetno korisna (i jeftina) namirnica o kojoj malo tko misli

Izuzetno korisna (i jeftina) namirnica o kojoj malo tko misli

Index.hr·03. 07. 2026.