Lifestyle Crna Gora
Jedna promjena u unosu proteina može da ojača mišiće posle 50. godine
Dan·01. 08. 2026. 14:00:00
Posle 50. godine organizam postaje manje efikasan u izgradnji i očuvanju mišića, posebno nakon menopauze. Nutricionisti ističu da jednostavna promjena u rasporedu unosa proteina tokom dana može pomoći u očuvanju mišićne mase, boljem oporavku i stabilnijem nivou šećera u krvi.
Izvor: Dan. Sva autorska prava pripadaju izvornom mediju. KLIK je agregator vijesti.
