ГРИЦКАЊЕ БЕЗ ГРИЖА НА СОВЕСТ: Како да уживате во филмови и натпревари без да ја нарушите линијата

Пица, пилешки крилца, помфрит, пуканки... тие се речиси неизбежни кога се собираме да гледаме натпревари, но и кога сме сами и ја гледаме нашата омилена серија или филм. Грицкањето неколку часа лесно може да доведе до поголем внес на калории отколку што сме планирале. Сепак, ако се обидуваме да ослабеме, не мора целосно да се откажеме од нашата омилена храна....