Дали е подобро да прошетате пред или по јадење? Експертите открија кога е најкорисно пешачењето

Редовната прошетка е еден од најлесните и наједноставни начини да го подобрите вашето здравје, но многумина се прашуваат дали е покорисно да печашат пред или по оброкот. Експертите истакнуваат дека одговорот зависи од тоа што сакате да постигнете – слабеење, подобро варење или регулирање на нивоата на шеќерот во крвта. Одењето на празен желудник, на … Дали е подобро да прошетате пред или по јадење? Експертите открија кога е најкорисно пешачењето Read More » The post Дали е подобро да прошетате пред или по јадење? Експертите открија кога е најкорисно пешачењето appeared first on Слободен печат.