Ако сакате да бидете поздрави и посреќни на работа, станувајте и пешачете по пет минути секој час

Експертите предупредуваат дека продолженото седење може да го зголеми ризикот од прекумерна тежина, како и од развој на срцеви заболувања и дијабетес тип 2. Иако знаеме дека паузите од екранот се корисни, помалку е јасно колку често треба да стануваме и да се движиме, а притоа да останеме продуктивни на работа. Ново истражување објавено во […] The post Ако сакате да бидете поздрави и посреќни на работа, станувајте и пешачете по пет минути секој час appeared first on МКД.МК.